Saúde

Essa planta acaba com a má circulação, colesterol alto, melhora visão, memória, ansiedade, depressão e insônia

Essa planta acaba com a má circulação, colesterol alto, melhora visão, memória, ansiedade, depressão e insônia

Esta planta é muito valiosa, pois possui propriedades aromáticas, mas não só isso, também é rica em óleos essenciais como eugenol, geraniol e linalol. Em sua composição possui altos teores de taninos, flavonóides e saponinas, e possui propriedades antiespasmódicas, diuréticas, digestivas, antioxidantes e calmantes.

Por ter todos esses parceiros juntos, essa planta se torna uma importante “arma” na prevenção e combate a diversos problemas de saúde como: febre, insônia, pressão alta, além de se tornar um grande coadjuvante na prevenção de outras possíveis condições. causar um ataque cardíaco.

O nome científico desta planta é Ocimum basilicum, mas chamamos de manjericão, em alguns estados, é mais conhecido como manjericão de folhas largas, manjericão doce, manjericão, até mesmo vegetal real. É muito fácil de encontrar, basta fazer uma busca rápida e verá que pode encontrá-lo em todas as feiras, supermercados e livrarias orgânicas.

Por ter muitos benefícios e propriedades, essa planta ajuda a combater esse mal:

1 – Ajuda a prevenir resfriados, gripes e bronquites – com suas grandes propriedades antioxidantes, e os óleos essenciais que possui em sua composição, o manjericão ajuda a relaxar os músculos dos pulmões e, assim, aliviar problemas respiratórios e prevenir a tosse. em casos de resfriado e gripe.

2 – Excelente digestão – Em sua composição há também o ácido ursólico, o ácido tem atividades anti-inflamatórias e antioxidantes, protege as funções do fígado e melhora a digestão, com o melhor amigo da ação antiespasmódica, o manjericão torna-se um importante agente muito , com propriedades que não podem combater nem gases.

3 – Prevenção e tratamento da hipertensão – Como a planta tem forte presença de eugenol, que é um óleo essencial e muito importante, essa planta acaba trabalhando para relaxar os vasos sanguíneos, e isso melhora a pressão arterial. Saponinas, taninos e flavonóides reduzem a formação de radicais livres no organismo, reduzindo os danos nas artérias.

4 – Prevenir e eliminar os riscos de depressão, ansiedade e insônia – A quantidade de geraniol e linalol presentes nos óleos essenciais tem efeito no sistema nervoso central, isso causa relaxamento, e assim, previne possíveis depressão, ansiedade e insônia. .

5 – Prevenção da aterosclerose e doenças cardíacas – As propriedades atuais dos antioxidantes, utilizados pelos taninos e flavonóides, ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim em nosso organismo, o LDL. Portanto, esses antioxidantes ajudam a prevenir doenças como acidente vascular cerebral, doenças cardíacas e aterosclerose.

Como fazer o chá: Basta pegar 10 folhas de manjericão secas ou frescas, depois ferver uma xícara de água, cobrir a xícara e deixar em infusão por 5 a 10 minutos, depois beber três vezes ao dia. O suco de manjericão de manga também é muito refrescante e tem propriedades medicinais.

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